Avant de commencer…
Parfois, nous croyons que nous avons besoin de réponses.
Si je ne trouve pas la solution à un problème et que quelqu’un me propose une réponse utile, je me sens aussitôt soulagée.
C’est vrai, cela soulage, en effet.
Et c’est toujours intéressant quand je suis pressée.
Néanmoins, la réponse me limite
Elle rétrécit le champ des possibilités. Les questions, au contraire, nous font réfléchir, surtout si elles sont puissantes de sens.
Elles nous permettent de prendre notre vie en main.
Elles favorisent les insights, les prises de conscience intérieures.
Elles nous ouvrent aussi à un certain nombre de possibilités.
Elles nous donnent de prendre la responsabilité de nos choix.
La meilleure manière de trouver une solution à un problème, c’est de se poser des questions.
Des questions puissantes de sens.
Un spécialiste brésilien de l’intelligence émotionnelle a trouvé des clés incroyables, aux moments de transition importants de sa vie, en se posant 35 questions autour du même sujet.
Deux jours plus tard, il reprenait ces questions et y répondait.
Cet exercice s’appelle l’auto-coaching.
En ce début d’année, nous vous proposons de renforcer votre estime de vous et votre la manière dont vous prenez soin de vous-mêmes.
Ce sont des clés essentielles pour une vie amoureuse réussie.
En espérant qu’elles vous ouvrent l’esprit à un vrai changement de paradigme, voici des questions pour changer de vie.
Prêtes ? Croyez-nous, le changement arrive vite !
Quelle image j’ai de moi quand…
- je continue à porter les mêmes chaussures trouées depuis si longtemps sans me décider à les jeter ? “Le cuir est encore bon, je les aime bien… Et en ce moment j’ai pas les sous pour m’acheter une nouvelle paire…”
- j’ai dans mon tiroir à lingerie des sous-vêtements usés, troués, décousus ? “Personne ne le voit, alors je peux bien continuer à les porter…”
Quel mérite je crois avoir quand…
- je m’habille avec du synthétique, j’achète des vêtements à petit prix ?
- je récupère les vêtements de ma mère, peut-être même ceux de ma grand-mère ? “C’est du cachemire… le cachemire c’est intemporel !”
- je fais du shopping uniquement pendant les soldes ou dans les friperies ?
- je n’ose pas entrer dans une belle boutique ou essayer des vêtements de qualité parce que je me sentirais mal à l’aise ?
Quelle identité j’ai de moi quand…
- mon style vestimentaire correspond à quelqu’un qui aurait le double de mon âge ?
- ou quand je m’habille comme si j’avais encore 20 ans ?
- je porte uniquement des vêtements de couleur neutre, comme si j’avais peur d’exister ou d’être vue ? À moi le beige, le brun, le gris, le noir…
- je ne veux pas aller chez le coiffeur et je me coupe moi-même les cheveux ?
- je ne me maquille jamais ?
- je ne m’épile pas avant d’aller à la piscine, ni en été pour mettre des tenues courtes, ni n’épile mes sourcils pour affiner mon visage ?
- je suis addict aux chaussures, que j’achète sans les porter ensuite ?
- je ne peux pas sortir de chez moi sans me maquiller ?
- je m’habille dans un style qui ne me correspond pas, pour paraître différente de celle que je suis ?
Quelle illusion je porte en moi lorsque…
- je continue à agir de la même façon en pensant obtenir des résultats différents ?
- je fais du shopping sans savoir quelles couleurs me mettent en valeur ? Sans considérer ma silhouette ?
- je justifie le fait de ne consacrer ni temps ni argent pour changer définitivement les mauvais choix de ma garde-robe ?
- je justifie le fait que je manque de confiance en moi quand je suis dans une soirée ? Ou lors d’un premier rendez-vous avec un homme ?
- je pense que les résultats que j’obtiens n’ont rien à voir avec mes choix ?
À votre tour
Alors, maintenant, imprimez cet article.
Prenez le temps de recopier les questions dans votre cahier d’auto-transformation.
Pour aller plus loin, ajoutez d’autres questions qui vous viendront à l’esprit.
Et répondez-y dans deux jours.
